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一、避免黑夜风寒湿，避免穿堂风，避免回施风。
二、发热时尽可能去医院看医师。
如果没去医院，在家中可内服APC一片。并多喝温开水。
三、也可内服：补脑安神片（液）或牛黄上清丸调理。
还可用百合、丹参或党参、白莲子、鱼腥草、金银花、绿萼梅煎汤用于饮食。
饮食中加姜（带皮），蒜或洋葱，陈皮，八角。正餐后半小时内用开水冲午时茶颗粒+菜汤温服。
四、多吃各种粥、汤、羹、面、粉等含汤汤水水的食物，增加各种新鲜蔬菜瓜果和含淀粉丰富的食物……
五、如果刚始晚上发烧前，遇到过什么“不干净”事物或受到过惊吓，建议在室外路边烧点钱纸。
晚上睡觉前用温水泡双手双脚。手要泡过内关和外关，脚要泡过三阴交。泡到前额微微温暖，双手就泡好了，泡到小腹微微温暖脚也泡好了。睡觉时，颈部、胸腹腹一定要有盖的，不得贪凉。不得洗冷水澡，也不得用冷水洗头……