晚上睡觉老是醒，感觉每天晚上睡觉都感觉睡得不好，经常半夜就醒了，然后接着又睡着了.早上又早早的醒了

发布于2022-01-02 19:38:19

有什么别的解决方法吗?

生活问答
4个回答
admin
网友回答2022-01-02
你可以尝试每天晚上喝一点牛奶，牛奶可以帮助入睡，我觉得效果还不错
admin
网友回答2022-01-02
酸枣仁汤可以一试
admin
网友回答2022-01-02
你放松一点
admin
网友回答2022-01-02
怎么这么奇怪呢，我现在就是半夜起来的？呵…

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