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你好！
显示器很刺眼最主要的原因还是您的亮度开的太高了很容易熏眼，你按显示器的菜单键把亮度和对比度调低一点就行了。一般在70对不起65左右就行了、、
很简单，显示器的对比度和亮度没调节好而已！就你说法是亮度问题。
对比度反差太大，人看久会有眩晕呕吐的感觉，而亮度没调节好，眼睛有刺疼感！
刺眼是LED背光亮度太高了，LED的光本身就刺眼，把亮度调低些就好了。
是不是显示器刷新率调太低了？
你可以在桌面点右键-属性-设置-高级-监视器
把屏幕刷新率修改到85以上（当然越高越舒服，关键是要看监视器是否支持）
这样屏幕就是柔和一点。