怎么找回很久以前删除的QQ朋友?几年前的

　　有以下两种方法：
　　方法一：
　　1、点下方的音量符号打开消息管理器。
　　2、这里都是以前删除的好友。

　　方法二
　　1、打开好友管理器。

　　2、点击找回被删的好友，进入网页。
　　3、选择要恢复的记录，申请恢复qq好友即可。一段时间后，重启qq就可以生效了。

不知道你有没有进行过备份操作，有备份的话，可以在备份中进行还原数据操作，没有备份的话，就需要使用专业的数据恢复工具进行恢复。操作方法如下：

第一步：安卓手机用户可以在手机的浏览器或应用宝里搜索“手机数据恢复精灵”这个软件，然后安装这个软件。

第二步：打开安装好的手机数据恢复精灵，可以在界面中看到八大恢复类型，由于我们需要找回的是QQ聊天记录，所以点击界面中的“QQ恢复”。

第三步：这时候界面会显示软件正在扫描手机数据，为的是扫描出手机底层代码里关于QQ聊天记录的信息。扫描需要一点时间，请耐心等待扫描完成。注意：扫描的时候请勿点击界面右上角的“停止扫描”或退出该界面，这样可能会导致扫描到QQ聊天记录不完全。

第四步：软件扫描结束后，我们可以在界面上看到软件共扫描出多少条QQ聊天记录，然后勾选需要找回的QQ聊天记录，最后点击界面右下角的“恢复”按钮，这样就成功的找回QQ聊天记录了。

360文件恢复

很难找到，需要借助软件来完成，但也不一定能成功。

建议你还是放弃吧，没戏了，一年前删除的东西肯定被覆盖了，死心吧，实在想试试的话360里面就有误删文件恢复的功能。对了找回误删的东西与注册表没关系。哥们，节哀吧，重下吧。。。

很抱歉 不能.

非常抱歉，肯定不能。。
除非菩萨下凡

你现在还是菜鸟