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对焦也叫聚焦，官方对对焦的解释是：通过照相机对焦机构变动物距和相距的位置，使被拍物成像清晰的过程就是对焦。说简单点就是画面中有各种元素，当我们的焦点在那个部分时，那个部分就是清晰的，反之侧是模糊的，对于初学者可根据个人需要而定。因为中焦段镜头的畸变小，拍摄影像更接近真实，所以，用中焦段的人相对多一些。可以从35MM到75MM焦距之间的镜头开始练习。用变焦镜头的中焦段也可以。有了基础以后，再根据需要配超广角、长焦等镜头。
对焦是成功拍摄的重要前提之一，准确对焦可以让主体在画面中清晰呈现，反之则容易出现画面模糊的问题，也就是所谓的“失焦”。
一个完整的拍摄过程往往如下所述。
首先，选定光线与拍摄主体，完成构图操作。
然后，通过操作将对焦点移至拍摄主体上需要合焦的位置，例如，在拍摄人像时通常以眼睛作为合焦处。
最后，半按快门启动相机的对焦、测光系统，并完全按下快门结束拍摄操作。
在这个过程中，对焦操作起到确保照片清晰度的作用。