手术治疗椎间盘突出损伤神经怎样康复

发布于2022-01-05 19:03:36

我去年在湘雅做了椎间盘突出手术,植了6 个太合金钉子,到现在已经一年了,双脚还是麻木,绷得紧紧的,走路还有点跛,左脚的大母子以前是不能动,现在有一点点动了,但还不能往上翘,环关节还也只一点点动,右脚的脚底像采着软泥巴似的,我坚持针灸5 个月了,太太坚持走路锻炼,效果不明显,我迫切希望专家解答我的问题,我能康复到从前吗,。

2个回答
admin
网友回答2022-01-05
椎间盘突出手术后伤需要进行康复治疗,以巩固疗效。 比较有效的康复锻炼方法是倒走,简便易行。不妨试验一下,倒走须注意:穿平底鞋小步子慢走,让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移,矫正腰椎的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,穿着正常行走就相当于倒走,和倒走原理相同,比倒走更安全,更容易坚持。与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单,负跟鞋在有些三甲医院可以买到。 注意:平时不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一样。 平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好。
admin
网友回答2022-01-05
试试针灸。

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