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运动耳机推荐一下NineKa南卡蓝牙耳机，充满一次电可使用4小时，防水防汗，一款很适合运动人群佩戴的运动耳机，尤其是音质、佩戴舒服、稳定，续航能力也不错。
耳罩类的大耳不能，因为稳定性，还有一般不是蓝牙的头戴想听好，随身系统推不动。 耳塞可以分为有线和无线的（蓝牙）。 看个人喜好了，蓝牙的更方便，不持久，适合健身房，健完回去充电。线材的音质会更好一些（不过跑起来了，谁还能在意这个，除了低频）。综上，套头的运动蓝牙耳机，记住要防水的。大量出汗是会损伤耳机的，不放水的，我就呵呵了。你的汗液绝对是腐蚀性的，别看不强，胜在长期污染。音质方面不要太强求了，因为需求在这，这个就没商量了。需要音质好回家上台上放了，破蓝牙千万别纠结音质，没意义
运动蓝牙耳机了解一下
跑步其实也可以带耳机，无论是在室内还是在室外，都是可以考虑的。跑步带耳机的好处是可以根据音乐节奏调整跑步节奏，对长跑保持稳定性是有帮助的。
但耳机选择需要注意，首先是要保证防水性，跑步会有大量出汗，耳机是不是防水和防侵蚀，才能保证不会因为跑步造成耳机损坏。
而后很重要是避免耳机过于好的隔音性能，尤其是在室外跑步，不要因为听音乐而失去环境音的接受能力，不然是很容易出危险的。这是非常需要注意的一点。