强力推荐“Keep”
Keep能够健身,还能做减肥,重要的是在家就能练,甚至在床上就能练
各种健身/减肥的方案,而且还有饮食搭配,真的很全面
之前我每天上班颈部特别不舒服,上“Keep”上找了一个锻炼方案,现在回家每天锻炼10分钟,颈部真的不难受了,推荐给大家,别的方面锻炼也有不少可行方案
最大优点:健身方案多,健身内容全,在家就能练
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