怀孕3个多月了，你们肚子上长了妊娠纹吗

妊娠纹是因为皮肤过度牵扯胶原蛋白损伤引起的。皮肤弹力度因人而异，超过耐受极限就容易妊 娠 纹。所以我们要做的就是尽量去控制体重，不要让肚子太大。妊娠纹一般是孕后期产生的，肚子越大风险越高。要保持皮肤的滋润度，干巴巴的就容易长。

孕期不仅要出门散步还跟着G动做盆底肌训练，每天跟着做凯格尔运动，锻炼盆底肌能有效地缓解产后漏尿的等问题，还能增强盆底肌的弹性，恢复产前状态哦！

妊娠纹是因怀孕的时候胎儿变大导致撑开皮组织形成的一种状况，是正常现象。