有研究表明右脑是形象脑，我们若想记忆牢固，就需要把抽象的识记内容形象化。所以右脑开发对我们的深层记忆力是有一定帮助的。毕竟大部分人日常使用更多的还是右手，容易偏左脑化，而记忆是需要左右脑共同作用的过程，所以右脑的开发也变得很有必要了。
在日常生活中怎样才可以帮助我们进行右脑开发呢？
首先，我们应该增加左手参与生活的频率。仔细观察我们会发现，除了天生的左撇子，生活中十次用手的情况，我们几乎有九次都是右手。所以，在右脑开发训练时，我们可以下意识练习左手吃饭，左手画画，左右手弹琴，对应的左腿左脚也都可以纳入左侧运动的范围。当我们在使用左手左脚时，右脑也会无意识地受到训练。另外，我们在开启记忆或者阅读时，也可以尝试以α波音乐为背景辅助，刺激右脑潜能开发。因为正常情况下我们右脑工作时，脑电波便是α波，此时人处于放松状态，更容易记住所看内容。我们所说的α波背景音乐也就是利用其8-14赫兹的波动刺激右脑潜能开发的，同样有让人处于放松状态的还有轻音乐。这就是为什么有的焦躁不安的人，一听轻音乐就比较放松，甚至文思泉涌。当人放松的时候，右脑参与工作，脑袋中保存的记忆更容易提取，需要记忆的内容也会更容易深刻。为什么说我们在记忆前最需要开启右脑潜能呢？因为常规的记忆回路不只有眼睛与头脑的参与，还有语言系统和听觉系统。而右脑工作时，着重形象化记忆会更省略记忆回路，好似眼前有部投影仪，把所记忆内容直接眼脑直印式刻进脑海。除此之外，还有些方法被证明对右脑开发很有用的，比如手指运动练习，因为手指也连接着我们大脑皮层的神经，所以可以多用左右手指弹弹小提琴或者钢琴。尝试学习多种语言，以及抬头看天望白云，在静谧的自我世界中开展想象，也可以让我们右脑被动参与运转。右脑开发还有一项比较重要，且与α波背景音乐有异曲同工之妙的，就是静思。所谓静思就是放空繁杂思想，任思绪飘渺想象。这也是为什么有的瑜伽老师会在开课或者课程结束前让我们进行拉伸，拉伸同时伴随着轻音乐，听着老师轻柔的想象指导。想象自己在细软的沙滩上，头顶阳光正好，微风拂面，四周除了风声格外安静，让我们的心沉静下来。这样做既调整了我们躁动的心，又开启了我们右脑参与运动，刺激右脑潜能，让我们在运动中更好地记住动作要领。我们生活中大多时刻，都是由左右脑一起运作协同完成的。左脑更注重语言及概念细节，而右脑更注重形象整体。右脑开发更多地是帮助我们放松心态，优化我们的记忆回路。我们把实际内容形象化的刻入脑海，可比我们死记硬背下来的概念要容易提取很多。另外诸如jint速读记忆眼脑直映的方式还间接改善我们阅读速度慢的问题，可以让我们在同等有效的情况下，看更多书吸收更多的知识。不要以为我们的脑袋已经江郎才尽，其实，每个人的大脑都是一个沉睡的巨人，它还有很多潜能等着我们用钥匙去开启，诸如速读记忆等全脑潜能开发相关的方法，就很不错。