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最好是改善生活习惯，比如不良的生活习惯和方式，不要长期喝酒、熬夜。配合治疗的同时加强PC肌的训练可以预防和改善，平时一天三次可以跟着G动手机应用打卡锻炼PC肌，有助于改善这种情况，还能提升性能力。
找出原因对症下药
最快见效的方法，就是使用外用延时喷剂，建议选择纯中药类的，价格上，可以选择适中的，比如康赖延时喷剂，京东有售。
是可以的，我们一般通过降低敏感度来解决，可以修复！
你好，是的，及早的找中医看看，只要是开的中药对症了，效果很好了，无副作用和后遗症
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