孩子肥胖超重很多,是吃的太好了吗?要不要适当地节食?

发布于2022-01-12 20:04:33
1个回答
admin
网友回答2022-01-12

人们普遍认为肥胖是营养过剩,但更准确的说法应该是摄入的脂肪和热量过高,而非营养。排除病理性因素,单纯性肥胖大多是平日里饮食结构和方式不当,引起的脂质代谢紊乱,从而引发体重过重。

现在的人吃零食甜品和油炸食品等过多,摄入的是高热量而并非高营养,长期如此进食的孩子往往大多数反而是缺营养的。要注意多吃新鲜的水果蔬菜,食材中尽量少摄入淀粉,要以优质蛋白质和各种维生素优先。

节食万万不可取,任何时候营养还是要补充到位。可以采取食疗结合运动的方法,来帮助减重。蒋氏高能蛋富含优质蛋白质和多种特构氨基酸,分子结构更利于人体吸收的同时,全面补充每日所需营养素,富含生物硒和卵磷脂,长期食用可调节人体脂质代谢,恢复正常体重。

回到
顶部