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自身行为生活方式而产生的健康危险因素，称为自创性危险因素。行为生活方式与常见的慢性病或社会病密切相关。不良的行为生活方式有吸烟、酗酒、熬夜、毒物滥用、不合理饮食、缺乏锻炼、不合理驾驶等。
饮食、熬夜、压力、情绪。年轻时不注意身体，随着年龄增长，机能减退，免疫力和代谢下降，但饮食生活习惯还是项年轻时一样随性，没有按时去体检。结果。。。上周非刻意体检的结果却给我当头一棒，血糖、尿糖、肌酐。。。好在还是40岁，有机会调整，只要在晚个10年，我绝对得去住院、透析了，上天还是眷顾我的，让我在这个年龄知晓。我的心智瞬间就不一样了，情绪急转而下，看到美食都没了胃口，甚至觉得自己身体的不堪好比弱不禁风一般。平时不注意，病不是突然得的，而是突然自己发现的知道的。每个人都注意吧！！！
影响健康的因素是多方面的，主要有环境因素、生物因素、生活方式因素和保健服务因素。
想要知道如何管理自己的身体健康，建议去报个健康管理师，了解更多的健康知识。
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凡是皆有因果，从因上想办法，才能彻底解决问题