我有些胖！想减肥！特别是腿看起来很大！有什么好的方法可以减下身上的脂肪？

像骑自行车那样，倒骑自行车的姿势平躺。然后腿不断的像骑自行车那样运动，对着天花板运动。每天坚持很久，30天你就成功了。

如果不坚持，那等于零；当你身材变好时，你会为你的坚持而骄傲，为自己而自豪。