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献血后不会发生手脚酸痛的，是不是献血后2天内从事重体力劳动或剧烈体育运动了？有人采血的胳膊感觉不适，是因为心理原因，胳膊一直处于紧张状态，肌肉没有放松造成的疲劳。放松心情，不要把精神集中在献血的事情上，就OK了
1、情绪紧张，缺乏科学知识，对献血有疑虑和恐惧心理，加上采血引起的疼痛刺激，加剧了紧张情绪。
2、献血前不可进食高脂肪高蛋白的食物，但也不可空腹献血，空腹献血是头晕的主要原因之一。
3、休息不佳，献血前一天因上夜班或从事体力劳动没有得到充分休息。
4、晕车，在前往献血途中由于车辆颠簸而出现晕车反应，尚未恢复，采血后加重。
放松就好