晚上睡不着怎么办呢？

发布于2022-01-05 17:33:26

2个回答

网友回答2022-01-05

睡前喝被牛奶。吃完晚饭去公园适当健身，把对于的精力释放出来，累了自然能睡好

网友回答2022-01-05

可以试试，家中常备羊品优羊胎盘试一下，羊胎盘可以有效改善睡眠治疗，而且可以提高免疫力，修复受损细胞，延年益寿，增强体质

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