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引起耳鸣的原因有好多因素，像长时间伏案工作引起颈椎不舒服，脑供血不足的时候会引起耳鸣，或者有美尼尔氏综合征会引起耳鸣，或者熬夜时间长了太疲劳脑供血不足会引起耳鸣，还有就是耳石症也会引起耳鸣，或者有耳部的炎症感冒就可以引起耳鸣，这个时候要尽量避免食用辛辣刺激性食物，因为这样会加重耳鸣郑志伟，还有别的其它因素也可能引起耳鸣，所以最好先去医院找专业大夫看一下具体原因，之后针对性改善用药，这样比较安全有效，平时饮食尽量清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物。
耳鸣的话，一般对饮食方面还是建议一般以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激的食物，像你这种情况最好是去耳鼻喉科检查一下，看看是神经性耳鸣还是传导性耳鸣的可能。意见建议：建议你多注意休息，尽量避免长期熬夜，以免导致耳鸣加重，甚至引起耳聋的可能。