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可以使用EV录屏录制。
EV录屏是一款稳定的录屏软件
不限时长没有水印，而且免费。
FLV 是FLASH VIDEO的简称，其形成的文件极小、加载速度极快且有效解决了视频文件导入Flash后，使导出的SWF文件过大，不能在网络上很好的使用等问题。因此在视频网站下载视频时下载的格式多为flv格式，而这类格式是很多视频播放器所不支持的格式，因此可以用迅捷视频转换器把flv格式转换成mp4格式用更多的播放器打开。
1、首先把已经存储好的flv视频文件添加到软件中，添加的时候可以点击添加文件或添加文件夹按钮，也可以根据提示把视频拖拽到软件中。
2、添加好视频后可以优先设置视频的输出格式，输出格式又分为输出的视频格式和视频分辨率，把输出的视频格式设置为mp4后分辨率可以根据需求调整参数。
3、调整好输出格式的各项参数后设置视频的输出路径，在设置时可以在输入框中写入路径，也可以点击更改路径按钮直接更改所需要的路径。
4、点击转换或全部转换按钮就可以把你在在线网站保存的flv格式转换成mp4了。转换的时候会出现一个进度条，当进度条到100%就表示格式已经转换好了。
5、格式转换好后点击重叠在转换按钮上的打开按钮，或者直接在电脑中打开预设的文件夹路径就可以找到转换后mp4格式的视频了。
有的小伙伴比较疑惑为什么不直接把.flv后缀更改成.mp4后缀呢，其实这样是不可以的，因为直接更改后缀视频还是flv格式的视频，只能名称更改了而已，所以还是需要用工具转换视频格式。而以上就是把flv格式转换成mp4格式的方法了，希望对你有所帮助哦。