青少年如何预防近视？近视了应该怎么预防度数加深？安康哪里给小孩子验光专业？

减少近距离用眼，多看远，增加户外活动，多吃含叶黄素胡萝卜素的食物，可以给眼睛补充营养，维护视觉持久清晰度，已经近视了就要检查度数佩戴合适的眼镜了，就需要在专业机构里去配防控类型的眼镜，我家孩子是在领军配的，还不错。