我在东城区，想加入个羽毛球群，在网上找不到确切的东城的群，请朋友们帮帮忙。

http://bbs.badmintoncn.com/plus_friends.php 上中羽搜索你想找的球友吧，应该可以找到的。

平时多注意双手臂力的训练。然后记得每次打球前做好充分的热身活动，戴几天力量扣就会没事的啦。