游泳时要掌握哪些小技巧

发布于2022-01-05 17:10:19
2个回答
admin
网友回答2022-01-05
游泳的时候主要是掌握呼吸方面的,如果有不长,就是呼吸有问题,呼吸有问题的话,就造成缺氧,就造成疲劳,再一点就是如何,减小阻力,这点最重要,最好的体位就是腿稍微比上身要高一些!
admin
网友回答2022-01-05
首先要学会潜水闭气,掌握好以后,你就可以大胆在水里做手脚的划水动作了.学蛙泳是最容易掌握的技术,你可双手扶着池边,让身体浮起来两脚像青蛙那样划水,熟了以后就可以手脚并用像青蛙那样划水,刚开始身体虽然可能会往下沉,但由于你掌握了潜水闭气的要领,自然就不会有什么恐惧的感觉,经过几次练习相信你会很快学会游泳的

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