做完坐位体前屈和跳远后膝盖疼怎么办

发布于2022-01-09 19:16:43

做完坐位体前屈和跳远后膝盖疼怎么办

3个回答

网友回答2022-01-09

做完运动后一定要放松，不然很容易疲劳损伤

网友回答2022-01-09

运动过量了，注意休息啊

网友回答2022-01-09

长期缺乏锻炼

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