我平时跑12.8+但是测试紧张到前60米没有抬头跑到13.3没有抬头影响成绩吗？

发布于2022-01-06 17:21:46

2个回答

网友回答2022-01-06

其实也不存在抬不抬头这个问题前20加速跑是压低重心不是低头跑你这个想法存在了一定的误区，途中跑的时候也要适当把身体重心压低一点这样跑起来好一些低头跑是错误除了加速跑后面尽量看着前面吧~

网友回答2022-01-06

会，抬头应该在20-30米抬起这样才有利于加速

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