为什么练完拳击，身体没有太大的感觉

发布于2022-01-10 19:18:01

2个回答

网友回答2022-01-10

身体训练强度不够，肌肉没有受到应有的刺激，你在这样下去基本属于浪费时间而已，根据自己身体情况制定一份可行性的训练计划才行

网友回答2022-01-10

你所谓的练完感觉是不是没有后期的胳膊酸痛之类的发生，那可能是你练的不对。

你是不是说练完跟没练一样那是废话你1-2天怎么可能练出来

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