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打开qq，忘记密码，找回密码，输入想找回的账号，确定，拖动滑块完成拼图，更换其它验证方式，我不记得或未设置手机号，输入可用手机号，发送验证码，输入验证码，我不记得曾使用过的密码，我不记得账号注册地，常用登录地，选择地区，确定，选择曾用过的头像，再选择加入的群，完成后就可以重新设置密码了。
发现QQ帐号被盗后，您可以访问QQ安全中心点击“密码管理”进行身份验证，验证成功后即可重置密码。
如果无法及时改密，请您打开微信-发现-小程序，搜索“腾讯客服”，关注腾讯客服小程序，进入后点击“QQ冻结”，紧急冻结后，帐号将暂停使用，将帐号快速冻结保护起来。