早晨起来喝一杯温的白开水对身体有什么好处.?

水分能很快被胃肠道吸收,起到很好的清理肠胃的作用,对排毒、便秘很有帮助。另外，还可以降低稠度，加快血液循环，并净化血液，尤其有利于高血压、脑栓塞等疾病的防治。