大人吃什 么益生菌

我现在吃的这款lifespace成人益生菌粉就挺不错的，我以为饮食原因导致的消化不良，后面就买了这个益生菌回来吃，吃了差不多有一个月了，渐渐感觉肠胃有所改善，不过不要过于注重效果，而刻意加量去吃，平时多吃绿色蔬菜水果还有多运动。