5个回答
便秘也是分很多原因的，长期吃番泻叶实在不好，建议找个好点的中医辨别好证再来治疗。我知道德阳有个常学礼中医挺不错的。
肠胃蠕动慢，所以容易出现便秘症状，建议让这样的多喝水，增加粪便中的水分，有助于排便；平时还应该多吃火龙果、芹菜、香蕉、苹果等富含纤维素的食物，能起到一定的润肠通便的作用。食用清好清畅润肠胶囊润肠通便，改善便秘
多吃点蔬菜水果，多喝水，蜂蜜水，酸奶都能够改善，每天一定要养成定时排便的好习惯，不要总躺着坐着，一定要坚持适量运动，都有助于肠胃活动消化的，适当补充好健时清好清畅胶囊，改善便秘，润肠通便
多做些运动，和按摩，促进肠道蠕动。
适当多做些运动，和按摩，促进肠道蠕动。