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来宝宝告诉你：
看着市场上琳琅满目的海鲜，处于备孕期的女性快要控制不住心中的洪荒之力，然而还是被期待宝宝到来的理智给拉回来了。海鲜中含有的营养物质有很多，女性备孕可以吃海鲜吗？女性备孕期间饮食注意？下面跟来宝宝一起来看看。
女性备孕可以吃海鲜吗？
海鲜食品一向是受人们欢迎的食物，其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素，与肉类相比对人的营养和健康更为优越。更有许多海鲜食品，包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等等，因为富含锌、蛋白质等营养素，都有壮阳、强精的效果。
所以医生表示，备孕期间是完全可以放心食用海鲜的，海鲜中含有非常丰富的钙质，对受孕是非常有好处的，但是如果受孕成功以后那吃海鲜得选择性来食用，一定要注意甲鱼和螃蟹千万不要吃了。
多吃海鲜对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精，海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。