中年女人身材走样了，应该怎么瘦身才合适？

身材走样了可以想办法减下去啊。例如：喝魔胴防弹咖啡，再配合低碳饮食，还要多做运动。现在肥胖的人越来越多了，运动配合良好的饮食习惯，才能达到瘦身效果。    

控制饮食，加强锻炼就可以了。