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人都会有所不足 改变是痛苦的 如果你能踏出第一步并坚持 相信会好转很多
不过给你一下一些建议 仅供参考
1. 找个自己喜欢的体育运动 就算都不感冒 也要找一个进行锻炼 运动有助于开朗
2. 可以看一些心理方面的书籍 推荐毕淑敏老师的书 很有帮助
3. 和朋友多谈心 不要一个人憋着
4. 心情沉闷的话一定要找个事情转移注意力 比如和朋友下五子棋或听听音乐
我同意你的观点，小心眼的确是大毛病，这影响到自己今后的学习、工作和生活等诸多方面。
我也是个小心眼。工作这么多年后，现在才明白、才懂得小心眼的危害。
我说说我自己，看看与你是否相似。
小心眼的我：个性极强，并且还自恋，自尊心极强，面子问题看的很重。
表现：
聊天的时候，别人不能不尊重我，更不能小看我，否则，我会耿耿于怀；
别人下班相约去玩，喊我了，我又不想去，下回没有喊我，我会生气、嫉妒，心里难受。
等等，总之还有很多。
由于小心眼，经常给自己带来烦躁情绪，恨这恨那的，整天心情不好。
最重要的是：由于自己是小心眼，导致本来领导委于重任的，却说我不够大气而免谈了。
所以，一定要改。
我的意见是：凡事想开点、友好点、潇洒点、大度点、厚道点、快乐点。
完了，不知我们是否相同。反正我说的是实话。