嘉兴惠美瑜伽专业卡贵吗？老师教学如何

发布于2021-12-30 19:23:51
生活问答
2个回答
admin
网友回答2021-12-30
减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持。
admin
网友回答2021-12-30
额

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