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楼主你好。抑郁症的测量建议使用SDS。SDS比较权威一些。
测试简介 作为一种自评量表，在自评者评定之前，一定要让他把整个量表的填写方法及每个问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受他人影响的自我评定。评定时须根据最近一星期的实际情况来回答。否则，测验的结果不可信。
测试说明： 本评定量表共有20个题目，分别列出了有些人可能会有的问题。请仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案。A表示没有该项症状，B.小部分时间，C表示相当多的时间有该症状，D表示绝大部分时间或全部时间。
请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。
注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。
下面的自我测试可以帮助你判断是不是可能得了抑郁症。检查一下你过去两周或更长时间内是否有以下表现，抑郁症的测试是否患有抑郁症的症状：
——绝大多数时间感到悲伤或情绪低落 ——对多数活动或性生活失去了兴趣 ——体重或食欲发生变化 ——睡眠不好 ——坐立不安、急躁或易发脾气 ——疲劳感 ——内疚、无价值感或无助感 ——集中注意力困难、记忆困难或犹豫不决 ——反复出现死亡或自杀的想法，觉得自己还不如死了好 如果同时存在上述几个抑郁症的症状，最好立即去看精神科医生，不要再拖抑郁症测试就是确定你是否患有抑郁症的症状。
转载自天津长安医院
心理测验要讲信度和效度的，有一本书是专门的心理测验的，《心理卫生评定量表》。上面的心理测验都是具有信效度的，不像一般的小测试纯属娱乐。