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人们在日常的工作和生活当中,难免会产生些许焦虑情绪,这是很正常的,可能很多人可能也把女性更年期出现的情绪异常当成正常现象.其实,焦虑症会对更年期女性产生身心危害,容易引发偏执心理,因此要及时治疗. 生理方面表现为月经失调、潮热汗出、心悸失眠、头晕、便秘、入睡难,睡眠质量不好,浅睡多梦等.心理方面表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等. 更年期患者的情绪一般都比较焦虑烦躁,由于得不到应有的重视,最终导致一些患者产生了轻生的念头.因此,女性更年期焦虑症病人一定要注意调理情绪、定期检查,症状严重时及时治疗. 女性在更年期阶段,会出现焦虑症,抑郁症或者失眠等,随着青春的逝去,相继来临的就是更年期,妇女要克服这种焦虑心理.更年期焦虑症这听起来似乎很可怕,其实只要合理的调治,病情会很快得到缓解的. 那么,更年期焦虑症该怎么治疗呢?这里,专家为您推荐“现代中医穴位渗透技术”: “现代中医穴位渗透技术”是由中医精神卫生专家梁宝利、杨宝俊和战淑坤为首的专家团队,经过16年的科研攻关和6年的临床实践,将传统的中医理论与现代医学相结合,建立失眠症、抑郁症等各病种的临床实践数据库,逐步完善建立的“现代中医穴位渗透技术”安全绿色治疗体系. “现代中医穴位渗透技术”以传统医学为基础,建立大量实验数据库,选取针对失眠症、抑郁症、酒精依赖症等各种疾病具有显着效用的中草药,利用超微粉粹,融合药物作用分子;并结合现代先进医学技术,区别传统用药方式,利用精密药物渗透设备,通过不同病症的对应的穴位渗透,中药分子直接作用病灶部位,疏通人体受损经脉,恢复自身免疫机能,解决各类慢性疾病久治不愈和反复发作难题,轻松治愈精神疾病不易复发. -上海精神卫生康复网推荐阅读：焦虑症症状
焦虑症患者最关心的一个问题就是治疗焦虑症的方法有哪些?，焦虑症的表现是没有原由的紧张或者慌张、无固定目标的担心或者惊恐、生理上伴有警觉增高等。其给患者在精神上带来很大的危害，针对这一问题，以下广州海军精神疾病中心专家在此提供的相关的介绍，了解一下吧。
1、首先要保证睡眠充足，多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方;保持乐观，当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信;可以偶尔的幻想，这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
2、其次，在发病的时候，可以深呼吸，当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张;转移注意力，假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
1、首先要保证睡眠充足，多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方;保持乐观，当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信;可以偶尔的幻想，这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
2、其次，在发病的时候，可以深呼吸，当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张;转移注意力，假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。