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1、 首先是理解她，不要对她的某些行为表现出厌恶或不理解（抑郁情况下，人通常不敢表达自己内心，就是害怕得不到理解和尊重，这个时候，她最需要的就是理解和关心）。2 、然后，陪着她，（其实抑郁的人一直担心会失去，如果你始终陪着她，她的安全感会增强，有利于减轻压抑抑郁）她会感受到的你对她的关怀。3 、接着，你要告诉她，不管发生了些什么，你始终支持她，理解她，相信她。因为你明白她。4当她表现出觉得有人理解而没那么压抑的时候，带着她散散心，谈谈对未来新的想往---
陪她找到自信，比如陪她打扮漂亮让她开心，在工作学习中创造一种和谐安全的分维，相信她会改善许多的。其实我就是你朋友这样的人，我要是有你这种想帮自己的朋友就好了
可以让他看些搞笑的电视，尽量多出去与人交流，与你谈心，找到发病根，在来重头劝导，说些人生意义，家庭幸福之类的。
他一定有什么阴影 让他走出这个阴影