在心里默念:以德服人,以德服人,以德服人。呵呵
您好。如果在孩子不听话的当下,可以先让自己离开一下,让自己通过缓慢深呼吸5-10分钟,这种方式可以缓解愤怒之下大脑立刻反应后的情绪发泄,这样说出的话是不理智的,且攻击力和伤害力最强。当我们深呼吸冷静几分钟后,理智会回来,我们再去看如何跟孩子沟通。
心理学上,控制自己的情绪,并不是只是压抑情绪,而是用更加成熟的方式表达自己的感受,并能够有效的通过表达促进沟通,解决问题,增进关系的理解。
希望如上的回答,能够对您有所帮助。上馨心理,运用心理学,为更多人幸福而求索不止。
建议多和孩子交流
人与平等,交友诚心,,以礼待人,成人仁恩,,长辈不要压孩子,,同仁同心!!
回到顶部