管理身材的人适合吃玉米吗？

玉米中含有大量的膳食纤维，能给人带来饱腹感，进而控制人体食用过量的食物，起到控制饮食，避免肥胖的作用。平时如果不方便吃玉米，可以选择喝玉米汁，0添加蔗糖低卡低脂的玉百味玉米汁，非常适合用作身材管理。