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每天喝咖啡,不知道对身体有没有坏处?我是搞IT的,压力大啊
发布于2021-12-18 19:49:44
4
个回答
网友回答
2021-12-18
可以的。它可以防止
射线伤害
,放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。 此外咖啡含有一定的营养成分,对皮肤有益处,可以促进代谢机能,活络
消化器官
,对便秘大有功效;有解酒功能,酒后和咖啡,将使由酒精转变而来的
乙醛
快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外;可以消除疲劳;一日三杯可预防胆结石;;有保健功能,具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、
活血化淤
、息风止痉等作用;咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 在长期摄取的情况下,大剂量的咖啡因是一种毒品,能够导致“咖啡因中毒”,所以要适可而止。 切忌空腹喝咖啡 医生提醒市民,切忌在空腹时喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品,饮用时,要根据个体情况适可而止,总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。 此外,值得注意的是,
高血压患者
应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升,若再加上
情绪紧张
,就会产生危险的相乘效果。 最好不要空腹饮用,适当食用一些面包等相配。一天以二到
三杯咖啡
最为适量,可以稳定工作中紧张的情绪。 2.喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除
口腔异味
,以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时也不用担心喝咖啡会“上火”。 据介绍,有研究显示,喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时。 我回答这么辛苦,采我的吧!
网友回答
2021-12-18
晚上会睡不着
网友回答
2021-12-18
你好! 不要空腹喝咖啡,对身体很不好,最好喝不加伴侣的,伴侣一点营养都没有的,长期喝对身体有害,加牛奶比较好。 最好在下午三点到六点喝。 其实缓解压力不一定要喝咖啡啊,做运动不是更好吗,锻炼身体,放松心情,只要不运动过度,真是百利无害啊~~~~~~~~~ 我是学药的,对健康之类的还是很有研究的o(∩_∩)o 如果对你有帮助,望采纳。
网友回答
2021-12-18
我还是搞传媒的,压力也大啊,哈哈 开个玩笑。咖啡每天喝 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。 4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。 7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用 8.咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 上面是我搜来的,但是据说长时间喝速溶对身体不好,致癌,又多糖容易发胖,毕竟是提取的,我现在自己煮,其实挺方便的,前几天去豪坊咖啡烘焙馆学习了一下,他家的咖啡真是很棒,咖啡器具也全,建议与看看。
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