想咨询一下明师，怎么才可以高效的利用一模估算中考成绩？

考生可以向老师了解往年班级中的排名范围，再和自己的排名对照，或者本校往届的中考中排名和自己相若的考生最后考取了哪一层次的学校

这个问题你可以根据自己的成绩对比来看嘛，不过建议你去咨询一下明师。