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45分钟吧，课程回顾，新知识讲解，练习等，也只有45分钟能完成；25分钟太短了吧，学不了多少东西。这些25分钟远远不够，之前看过一篇这方面的分析，你可以看一下。
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先可以试听一下，看哪种模式的更适合自己，不一定时间长就好，要是你听不下来，也是白费，有时候短时间的效率反而会更好，学英语一定要每天坚持。口语更是如此，你甚至随时随地都可以练习。每过段时间记得检测一下自己的进步情况，找出可以优化的点继续努力，更好的鞭策自己。
把握住两个时间段，刚睡醒和马上入睡，这两个时间段都有点不大“清醒”，迷迷糊糊中听英语吧，给自己这样一个环境，潜意识里也在进步当然，听的内容也要依照自身情况选择，最好大部分词汇能听懂，大意能把握的那种。早晨的朗读必不可少，千万不要由于害羞或者各种各样的原因不敢大声读。朗读的好处就不用说了，不明的请自行百度。
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45分钟