2个回答
不能肯定回答。我们必须要看你所需要的标准，是否是健康为标准的减肥。如果仅以公斤体重进行没问题，肯定是谁减得多是最好的。
肥胖真的不但是体重增加，更为重要的是生活习惯的问题。只要你坚持摄入小于消耗的能量，体重就一定能下来，必须要是渐进的方式进行减肥，特别是减肥过程中脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素的平衡将是最终的衡量健康的标准。特别涉及到脂肪和体质调整过程中，尤其是健康为前提的标准下进行的减肥，那需要科学的合理的个体性减肥计划。
我表姐去年去过减肥达人减肥训练营，三个月瘦了一圈，一万多一个月，有点贵