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如果只是这两科差，咨询一下你自己的数学和物理老师看怎样补一下。如果有条件建议找老师系统地领你把教材通一下，多做题，把时间都用在学习上，这个假期应该还是有很大收获的。
实在不行你也可以让老师帮忙推荐一套不是太难的一轮复习资料，你自己做，一边看书一边做，然后把不明白的题目和内容整理下来集中找个老师给讲解，积累一次讲解一次，这样的
如果你自己的老师说还有进步的空间，上述措施一定会起到很大作用的
最后希望和预祝你明年能够考出理想的成绩
理科生数学和物理很 差……建议你赶紧改学文科！！
否则，真的没前途，我绝不是危言耸听……
就是自己整一个纠错本 把自己遇到的难题错题 记下 搞明白后记下思路 有时间多看看 效果挺好的
理科生数学和物理都应该不会很差，看来你要多下些功夫了，理科必须要理解，要多做题，才能提高成绩，建议你可以去参加一些补习班，在网上多搜索一些资料等。
最后祝你明年能够考出自己理想的成绩
一：首先呢，最重要的一点就是要提高自信，要有充足的自信，这是前提，做到在心底里认为自己学什么会什么。
二：我是过来人，其实高中数学物理，尤其是物理，实际上高考题型已经固定了，就拿物理来说吧，就是那么几道类型题，分块处理即可，比如选择题可能出现“运动问题”那么相应的备考时就把运动这一章的基本公式背的滚瓜烂熟，然后课本例题一定要弄懂，关键是掌握题型，其实每一章就那么几个题型，每个题型的一般做法掌握了就可以了，高考时遇到什么题型就用备考时该题型的一般做法用上就行。
三：复习备考的一般程序：1：一章节为单位，弄懂基础知识点，绝对不能脱离课本，结合课本与复习材料的知识讲解结合记忆，首先牢固每一章的基础知识。
专项专练呀