2个回答
1、21天训练营导师的指导是非常有效的，很多时候感觉导师的回答都让我很惊喜，指导效果非常好，而且随着自己的不断提高，见效越来越快。以前对导师有些指导可能一下子还想不通，想不明白，需要锻炼一段时间，才能想通、想明白。现在导师说什么我能很快甚至立刻想通、想明白，而且还会以导师的指导为基础有很多发展，觉得自己应该做什么、怎么做。可以看出自己能力通过训练已得到了很大提升。
2、参加21天训练营后实现了很多突破，比如积极的心态、思维方式、学习能力、良好的习惯等等，虽然形成不易，但一旦形成便会受益终生。
3、这些突破，也就是自己设定的目标都是在潜移默化中实现的。刚开始设定目标的时候，就觉得是个目标而已，或者只是个愿望，好像和自己毫不相干，感觉离自己有那么遥远。但是在自己努力的过程中不知不觉发现，某个目标实现了，过了一段时间，又发现另一个目标实现了。这种感觉非常棒，带给了自己很多成就感。
4、进步不是轻而易举的，但是效果会越来越好。
楼主要求很高啊，这分可不好拿。但我还是要挣取一下。
我是去年参加的，到今年整体来看，这钱花的还是很值得，毕竟21天训练营训练的是可以获益终身的，如果再过几年再回头来看，我应感觉这钱花的更值。
导师会出很多调查问卷需要你回答的，每天还有任务需要完成，完成不好导师就会提出来要求修改或重新完成，当然训练中有不懂的也可以随时问导师。
楼主最后一个问题最难回答，因为我总不能把我的整个训练内容给你弄过来，这也没什么用啊，因为每个人情况不一样内容也是不一样的啊。总之大致流程就是导师调查，完成导师要求掌握的方法，完成导师安排的任务，根据导师的任务审核做必要的修改或重做，有不明白的随时问导师。然后训练营里还有好多功能，比如学员间的交流了，资料下载了，挑战21天了，心得总结了，进度记录了，送赞了等等等等。总之你把这些都利用起来，你不改变才怪呢。
如楼主满意，就给分吧。