11.2s我高中母校的100m记录!
强!
你只能找老师或者找自己何时的方法!
自己练习就不能放过自己,没累着回去就不能算你今天努力了俄!
我身高162cm最好成绩是11.4s,你比我强多了!
我呢是找到自己的方式才锻炼成这样的程度的!方法你可以找!
祝你好运!
如果有兴趣的话我可以介绍我的方法!当然我成绩不如你!
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