高考前夕紧张睡不着觉怎么办

发布于2022-01-09 19:22:46
3个回答
admin
网友回答2022-01-09
如果出现睡不着觉现象一定不要紧张,顺其自然就不会影响到考试成绩的,高考前其实每个考生都是睡不着的。也是正常现象毕竟都会紧张和兴奋的。本人高考时也曾经两天没有睡着觉的但是也没有影响考试成绩的。顺其自然不要太克制就会慢慢放松的。
admin
网友回答2022-01-09
放松下吧,听一听歌,或者做一些运动发泄一下就可以了
admin
网友回答2022-01-09

俺老师说:‘你在夜里就想像你上什么课好睡觉,就想象正在上他(她)的课。’

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