退休后感觉精神不佳，四肢乏力睡眠也不好，体检各项都是正常的，有什么方法怎么改善？

发布于2021-12-26 17:59:17
生活问答
1个回答
admin
网友回答2021-12-26

你这是退休了没事干，有点不知所措，这很正常，建议选一个兴趣开始培养，比如摄影，下棋等等。当然退休了更要注意健康了，饮食运动都要注意，平时打打太极，补充补充优质蛋白质，对身体是很不错的

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