纯牛奶泡增肌粉需要放水吗

发布于2022-01-10 17:42:20
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admin
网友回答2022-01-10

其实增肌粉除了用温水冲服外,也可以和牛奶(脱脂牛奶或者一般的牛奶都可以)一起饮用,大概200ml左右就可以了。用牛奶冲,不但可以弥补牛奶中的蛋白质偏低的缺憾,而且也可以改度善、提高增肌粉的口感,一举两得。

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