我家孩子喜欢吃零食，控制一天吃多少最好？

多给孩子吃一些蔬菜、水果。水果中含有丰富维生素，有助于增加孩子的食欲，而且能帮助消化，当然，要选用一些新鲜的水果，生的水果可能会引起孩子腹泻等。