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可以的，也可以借助菲纳尔回享来帮助戒烟，这是一款小茴香戒烟产品，原料天然，尼古丁含量为0，润顺口，香气浓郁，口感清淡柔和，口有回香，是戒烟不错的产品。
事实证明是可以的，放你想抽烟时就吃零食，我爸就是吃零食戒掉的，但是主要还是需要个人意志力
戒烟时可以经常吃一些小而且又耐吃的零食，像口香糖、瓜子、坚果比较好，还得坚定戒烟的决心。 戒烟时，一日三餐以水果或水果汁为主食，少吃肉、鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。睡觉前散一次步做一次深呼吸，比平时提早一点时间上床休息。会有好的效果
你可以试试
可以。但通常都会增肥。