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现在比较火的几个平台有随心瑜大学、瑜老师、每日瑜伽，这些都可以看学习瑜伽视频，我自己用的是随心瑜APP，上面有很多类型的课程不管是小白还是专业的老师，都有适合的课程，整体学下来还觉得挺不错的
！！！终于遇到姐妹了，我也是刚刚接触瑜伽，但又不知道自己能不能坚持下来所以就没想着报班学习，我上班的公司有很多练习瑜伽的同事，他们就建议我去随心瑜大学上搜搜视频学习一下，果然诚不欺我！这里有适合入门小白学习的、还有适合专业老师学习的内容，毫不夸张的说简直是要啥有啥，对于我这种小白来说课程内容完全听得懂！推荐你也去试试哦！
我不是专业人士，但我有过亲身经历，之前无意间看过一个直播，关于解决颈椎方面的问题，其实我一直都被这类问题困扰，就挺感兴趣的，跟着从理论到练习，全程跟了下来，在做练习的过程中就感觉自己的颈椎舒服了！！是不是觉得很神奇？我也没想到，然后我就搜索了这个视频号的名字--随心瑜大学，发现这居然是一个瑜伽平台，上面有各种类型的课程，这不就是办公室人的福音吗！？然后到现在我依然会在空闲时上随心瑜大学的平台学习关于健康方面的瑜伽课程，简单又方便，何乐不为呀！
随心瑜APP吧，上面的课程我觉得都还挺不错的，老师讲课的时候，内容清楚明了，不废话，一节课下来能收获很多知识点
给你推荐一个我很久之前发现的宝藏平台：随心瑜大学，如果你是瑜伽小白又不知道什么课程适合自己的话，可以试试这个平台，上面各种类型的课程都有，从入门到进阶，老师讲课时有理论也有体式学习，挺适合小白学习的